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腹式呼吸,吸氣時,腹部增大;呼氣時,腹部縮小;使呼氣時間為吸氣時間3倍(至少2倍)。 1.可增加呼氣時氣管內壓,↑呼吸道阻力,延長呼吸道正壓→預防小支氣管萎縮及塌陷。 2.讓病人能控制呼吸減少恐慌、訓練呼吸輔助肌。 3.↑吐氣時間→↓呼吸速率,增加CO2排出→。

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